Zest Psykologtjeneste

Velkommen til Zest Psykologtjeneste i Oslo og Akershus.

Du kan få time raskt med å ta kontakt med oss eller benytt deg av vårt bestillingsskjema.

Vi er med i refusjonsordning fra Helse Sør-Øst. Dette betyr i praksis at du som pasient betaler vanlig egenandel ved henvisning fra din fastlege, lege eller psykolog fra DPS.

Fagområder

Se våre fagområder og hva vi kan hjelpe deg med.

Publikasjoner

Les intervjuer / fagartikler med Toby Mbamalu

Book time

Bestill time når det passer for deg.

Kontakt oss

Vi holder til på Haugerudsenter 1-7 (3. etasje) i Oslo

Vår visjon og vårt behandlingsmål


Zest er engelsk og kan defineres som å leve livet med en følelse av glede og vitalitet.  Som et begrep innenfor positiv psykologi, inneholder det også et element av mot.  Zestkonseptet symboliserer det vi oppfatter som essensen av psykoterapi. Vi mener at effektiv behandling er mer enn symptomreduksjon og diagnostisering. Behandlingen bør også hjelpe deg til å blomstre ved at du gjenoppdager de verktøyene du trenger til å leve aktivt og å møte livets utfordringer med mot, glede, mening og håp.

zest psykologtjeneste i oslo

Møt Tobias


Zest Psykologtjeneste er en privat klinikk for behandling av psykiske plager. Det drives av Psykologspesialist Tobias Mbamalu som har 19års bred klinisk erfaring fra poliklinikk, sengepost, skole og distriktpsykiatrisk senter (DPS). Dermed har han opparbeidet seg en bred kompetanse på utredning og behandling av pasienter med ulike psykiske vansker.

Han har god nettverk med flere psykologspesialister og kan henvise til andre spesialistinstanser når det er behovet for det.

Hva kan vi hjelpe deg med?


Vi tilbyr individualterapi, parterapi, veiledning og coaching. Har du fått en diagnose du tviler på, eller trenger du en ”second opinion”? Vi kan hjelpe deg med en grundig psykometrisk utredning og diagnostisering. Vi tar imot voksne og unger med ulike psykiske vansker. Vi hjelper deg som sliter med:

  • Depresjon og angst
  • Søvnvansker
  • Stressrelaterte problemer og utbrenthet
  • PTSD (Posttraumatiskstresslidelse)
  • Tvangslidelse
  • Relasjons- og samlivsproblemer
  •  Eksistensielle kriser/meningsløshet
  • Rusproblematikk
  • Personlighetsforstyrrelser
  • Fremmedkulturelle utfordringer
  • Atferdsproblem med barn og ungdommer
  • Spesialisterklæring til NAV